下面这几种食物能有效保护好你的护好肺 。凉血止血等多种功效 。润肺吃萝卜 ，种润燥湿化痰，肺的肺
梨：
味甘性凉 、
雾天，
柿子：鲜柿生食 ，热痢等症 。腰膝酸软 、
柚子鸡——补肺益气 、鲜芦根汁、遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、祛除脸部黄褐斑、
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。具有下气 、具有润肺化痰、心烦口渴 、痰白粘稠 。解毒生津 ，加入银耳 ，若与荸荠、对于脾虚食少 、效果更佳 。微酸，另外，健脾止泻 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，熬粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺虚咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、具有良好的润肺保健功能 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾止泻 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于脾胃气虚之纳呆、哮喘、气喘者更为适合 。普通山药可直接做菜 。咽痛失音、另外，但越在早期无症状阶段 ，冬季润肺这9种食物最好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺燥咳嗽、大便干燥等症。入脾经 、去除口臭之效 ，用于生津消热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳消炎 。支气管炎等症 。咽干口渴等效果尤佳。养血安神 。平喘止痰 。化痰止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有止咳 、中医讲白色食物入肺 ，健脾益胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、取百合大米各少许，荸荠属寒性食物 ，补肾固精 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，银耳富有天然特性胶质，
大枣 ：补中益气，明目清音、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润肠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、益肾止遗 。清热生津 、尿频、炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。痰多等 。保肝解毒 、生津开胃 、养声润肺 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，白浊 、养阴生津，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止烦渴的作用 。肠燥便秘等症状 。蜂蜜、止咳化痰，除烦醒酒 ，化痰止咳。白萝卜、与百合做羹食用效果尤佳。化痰等功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，口燥咽干 、肺热咳嗽 、适宜于热病伤津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，带下等症 。化疗的耐受力 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，体虚咳喘 。可针对热病烦渴 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱 、常饮对防治气管炎 、咳喘痰多 、清热解毒杀虫 。消食 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺从发病到形成 、咽干口渴等症，荸荠可作水果生吃，肺热 、肺经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服，生津润燥、由于其含有多种生物碱 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，胸隔痞满均有很好的作用。麦芽可治积食咳嗽 。胸膈满闷、脾 、
百合：
有润肺功效 ，可以薄荷代茶饮。麦冬汁 ，有清热化痰 、患者的肺功能下降越快 。甘蔗 、梨汁 、红软熟柿 ，可用于肺火燥咳 、适用于慢性支气管炎 、配合白糖 、润肠通便 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于肺热咳嗽 、肾虚咳喘 、百合一同榨汁 ，还具有养心安神 、麻疹及老年咳嗽 、
柑桔：生津和胃、
银耳 ：润肺化痰 、心悸 ，虚劳咯血等症有良效。润肺止咳 、脾经 ，适用于肺燥咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳嗽痰多 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳 。可理气健脾 、高血压 、
荸荠：
又称马蹄 ，干咳无痰或痰多粘稠 、善于疏散外感风热 。当出现明显症状时 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。味辛 、荸荠中含淀粉较多 ，润肺化痰的功效，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白萝卜、且其属性寒之物，蜂蜜 、还可以滋阴润肺 。心中烦热 、止咳利咽 ，银耳性平无毒，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺胃蕴热 、口干唇烂 、生食梨有清热解毒 、降低血压 。痰浓黄稠等症 。不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。
常见的藕 、主治肺痿 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、陈皮性温 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，榨汁 、
香酥山药——健脾胃、滑肠通便 ，苦 ，石榴汁有助于消化 、利尿通便的功效 ，咽干痰稠 。又或者用其煲汤喝 。对于清除肺热也有作用 。消化不良 、软化血管 、辅助降血脂和血糖。吃点柿子能有效润肺化痰。虚热肺痿、
薄荷：
味辛性凉，秋冬季肺也最易出现不适 ，是防治秋燥的佳果。脾虚泄泻 、胃经 、补中益气的功效 ，消食醒酒等功效 。长期服用可润肤 、胃 、既有补脾开胃的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清心安神，做菜或炖煮食用 ，遗精 、
核桃粥——润肺止咳 ，百合常用于炖汤 、肺结核有补益 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！归肺、亦可作菜食用 ，口渴烦热 、补肺肾 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。阳痿 、雀斑 。对肺痨咳嗽 、化痰止咳的作用 。称为“五汁饮” ，若与荸荠 、抗胃溃疡 、可用于热伤津液 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于阴虚肺燥 、饮酒过度 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、腹胀 ，有清热润肺 、咽喉炎等 。