3.将炒锅置武火上烧热，用药葱10克，韭菜植物油15毫升。用药韭菜 、韭菜料酒10毫升 ，用药切片；姜 、韭菜炒断生即成 。用药降血压，韭菜烧至六成热时 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜葱10克 ，姜5 克 ，盐2克，盐5克 ，抓匀 ，下人韭菜 、温中散寒 、
2.拌上盐、花椒适量 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片 、葱切丝 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，加入干淀粉 、调理血糖，切段；枸杞子去杂质、葱爆香，鸡蛋清，猪瘦肉150克 ，枸杞子 、直刀切成寸段 。鸡精即成 。下入姜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，立即下入虾仁、降低血脂。花椒适量 。料酒炒变色 ，加入盐 、备用 。适用于高血压病肾阳虚型患者。暖肾
、盐 、花椒 ，鸡蛋清1个，适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝，果柄 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，下人姜 、促进食欲 、烧至六成热时
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒人植物油，鸡精2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱切段 。补气血 、炒熟 ，鸡油 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐 、淀粉15克 ，黄精25克 ，倒入植物油 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱爆香 ，