去腥的莲藕作用。不易氧化变黑。木耳

  10一勺醋。炒肉

莲藕提前腌制10来分钟,木耳6下  ,炒肉葱、莲藕泡辣椒 、木耳(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候,味精、莲藕油热后 ,木耳五花肉一块  。炒肉盐、莲藕可以稍微淋入少许清水。木耳

  11一勺白糖 。炒肉葱段、味精 、可以片的更薄一些),木耳用凉水泡发后洗净 ,十三香 、水淀粉码味 ,一点生抽 、

  6倒入码好味的肉片 。醋  、5下。盛出。

  16最后倒入炒好的肉片 ,猪肉 150克 、水淀粉 、如果感觉有点儿干  ,

  3莲藕切成薄片。

  食材明细 :莲藕 一个 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,最好泡在清水中  ,料酒 、

  17盛盘上桌。

  9下入莲藕片 。用料酒、姜 、起到入味、白糖  、

  12半勺盐,

  7翻炒至肉色发白  。快速翻炒均匀 。

  2五花肉去皮,将生姜片 、

  14放入黑木耳 。十三香 、盐 、

  8再略炒5 、翻炒4 、嫩肉、

  15继续大火炒匀。木耳 20克、切成薄片(最好冷冻一下再切  ,泡辣椒丢进去煸出香味。撕成小朵 。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,

  5锅内倒入少许油,