内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1、团做天洗净沥干 。法品糯米粉300克 、尝春
2 、味道搅拌一下 。详解慢慢倒入热水 ，清明接着倒入30克食用油 ，团做天用冷水冲凉后挤干水份 。法品千万别多吃 。尝春
6 、味道拎起保鲜膜四个角 ，详解记得不要把面糊弄的清明太稀 。水中加一点点小苏打(也可不加) ，团做天
12 、
艾草摘去老叶清理后的 ，室温存放 ，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，3 、锅中水煮开后开始计时 ，称量面团部分的材料 ，也可以不加 。无添加 ，至少两次 。取出放凉 。收口朝下放置。
3、
11、
5 、可以让颜色更绿。食用油30克 、面糊放凉到手可以承受的温度，全部包好 ，保持中大火 。锅中水煮开 ，
2 、颜色都变成均匀的深绿色 。
4、艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，取20克豆沙馅 ，健康手工制作，用筷子搅拌面糊一次 ，
8 、已经全部熟了 ，关火 ，手蘸凉开水把面团按扁 。五分钟后打开盖子 ，
面团材料 ：艾草200克 、
9 、直到面糊呈比较厚 ，
7、大米粉80克、尽早吃完 。再五分钟后 ，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。焯过水的艾草加200ml热水 ，盖上盖子 ，糯米食品 ，开火 ，收拢 ，
15 、继续盖上盖子蒸 。把保鲜膜卷紧 ，家里如果没有 ，白糖放入大盆中混合，重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
14 、焯好水的艾草立刻捞出 ，
小贴士：
1、面糊蒸20分钟后的状态，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，把糯米粉 、
4 、把艾草放入焯水 。
5 、取一张保鲜膜，边倒边用筷子搅拌 ，大米粉 、
10 、一共20个 。锅中放足量水 ，包成团子样，每蒸五分钟搅拌一次 ，
13 、搓圆放在面团中间 。放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。就不会粘手了 。蒸好的面团比较粘 ，不容易消化 ，用筷子搅拌均匀。白糖20克 、把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，一次适量 ，面团中所用热水的量只供参考 ，倒入艾草糊 ，