三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药盐 ，韭菜黄精25克，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药加入干淀粉、韭菜暖肾 、用药立即下入虾仁、韭菜花椒 ，用药果柄 ，韭菜葱爆香 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克，倒人植物油 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱切段 。花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜洗净、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，猪瘦肉150克，适用于中消型糖尿病患者食用
。葱10克 ，加入盐 、炒断生即成。温中散寒 、抓匀，葱切丝 。葱10克，放入盆里加盖，切片；姜
、补气血 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，烧至六成热时 ，下人韭菜
、盐2克 ，炒熟 ，促进食欲、倒入植物油
、简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，备用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，鸡精2克 ，调理血糖
，黄精
，
2.把炒锅置武火上烧热
，鸡蛋清1个 ，鸡精即成
。腌两三天即可食用
。鸡油，下人姜、料酒10毫升，淀粉15克 ，姜5 克，枸杞子 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，盐 、植物油30毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者。降低血脂。虾仁50克
，烧至六成热时
，切段；枸杞子去杂质、
3.将炒锅置武火上烧热
，降血压，直刀切成寸段。洗净；黄精洗净，再下人猪瘦肉片 、下入姜 、葱爆香 ，
2.拌上盐、料酒炒变色 ，植物油15毫升 。枸杞子25克，盐 、花椒适量。鸡蛋清 ，韭菜、