蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　5 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　2 、蜜汁

　　3、蒸南蜂蜜 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6  、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。橄榄油 。南瓜洗净去皮 ，切下一块 。

　　4 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。