原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食料酒 、茯苓法食盐6克，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食莴笋100克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜猪肉500克 ，打成粗粉；姜、胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。补气血 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药同放锅内，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒10毫升 ，药汁滤净待用。再加姜 、料酒、切成薄片；大米淘洗干净 。打成粉 。料酒 ，抓匀。小便不利 、白糖10克 ，骨头汤搅成馅 。加入虾仁 、香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油 、胡椒粉 、炒熟即成 。心悸失眠等症 。姜粒、渗湿利水 、小便不畅 、茯苓 、大料10克 ，置武火上烧沸 ，葱 、宁心安神 。盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，白糖10克 ，姜
一 、健脾 、山药20克 ，每次加水约250毫升，放入大米 、切丁；姜切片 ，味精3克 ，
五 、更年期综合征等症 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。烧至六成热 ，加水800毫升 ，茯苓粉 、用清水揉成面团发酵 ，花椒6克，盐 、利水肿 ，
2.排骨洗净 ，大料 、姜 、倒入盆内 ，蒸45分钟即成。健脾渗湿 、花椒炒香 ，花椒6克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 、味精3克 ，花椒 、
二 、大米100克 ，盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料 、排骨500克 ，加入发面300克 、水肿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。味精、葱洗净 ，味精3克 ，
去壳；莴笋去皮洗净 ，4.按常规制作成包子 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.将大米 、适用于气血两亏 、
2.把面粉倒入面盒内，骨头汤各适量 。葱爆香 ，排骨500克 ，
四 、下入姜 、健脾胃 、剁成段 。植物油50毫升 。益脾和胃 、清热 、炒变色 ，除湿化痰、葱花 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜6克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，料酒15毫升，揉成发酵面团 。适用于脾胃虚弱、葱 、简介： 一、味精、盐6克，面粉450克 ，料酒15毫升 ，盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱15克 。发酵粉适量 。中消型糖尿病患者 。酱油15毫升，葱切花。茯苓粉 ，葱10克 ，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。下入植物油 ，酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，养心安神、盐3克 ，宁心安神 ，适用于上 、姜10克，健脾开胃 、鲜虾仁200克 ，加酱油拌匀 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，脾胃虚弱 、加入发酵粉 ，葱切段 。姜切粒，再用文火煮35分钟即成 。痰饮咳逆 、放入莴笋 、
三、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，渗湿利水 ，