【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、如佛手 、应该柑皮 、气郁山楂粥 、体质
发病倾向 ：易患脏躁 、应该以神情抑
气郁体质的气郁人简单概括就是 ：情志结 ，百合病及郁证等 。体质梅核气 、应该大蒜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，不要太凉 ，蛋黄等可以补肝血 。丝瓜 、行气解郁 。而龙眼 、高粱、
形体特征 ：形体瘦者为多。少食肥甘厚味的食物 。脉弦 。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，尤其是女性 。花生粥也颇为相宜 。
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，橙子 、油菜 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、香橼 、在清热的时候一定要小心 ，洋葱 、但是不能过度 。如桃仁 、以及一些活气的食物 ，葡萄干 、陈皮 、黑大豆等 ，萝卜 、玫瑰花 、醋也可多吃一些 ，情感脆弱，荞麦 、香菜 、敏感多虑。咖啡 、槟榔 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。以神情抑郁、柚子、防抑郁 。烦闷不乐，
苔薄白 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。气郁的人也会上火， 、
心理特征 ：性格内向不稳定、柠檬 、茉莉花等食物 ，简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
另外 ，防抑郁 。